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Collection d'exercices

Trx

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Une collection d'entraînements dans Workout Trainer pour iOS et Android.


14 EXERCICES

by Xexu L.


1   Pendulum
EXERCISE

Pendulum

2   Oblicuo A 1 Pna
EXERCISE

Oblicuo A 1 Pna

3   Sit Up Trx
EXERCISE

Sit Up Trx

4   Reverse Crunch
EXERCISE

Reverse Crunch

5   Reverse Plank
EXERCISE

Reverse Plank

6   Deltoid Y
EXERCISE

Deltoid Y

7   Estocada Lateral
EXERCISE

Estocada Lateral

8   Sentadilla
EXERCISE

Sentadilla

9   Escalador Trx
EXERCISE

Escalador Trx

10   Squat And Row
EXERCISE

Squat And Row

11   Crossing Balance Lunge
EXERCISE

Crossing Balance Lunge

12   Leg Hip Extension
EXERCISE

Leg Hip Extension

13   Trx Rotación Core
EXERCISE

Trx Rotación Core

14   TRX pull-ups
EXERCISE

TRX pull-ups






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