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Collection d'entraînement

Core

Core
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7 entraînements

by Micheal T.


1  
Crunches
WORKOUT

Crunches

2  
Dumbbell Back Row
WORKOUT

Dumbbell Back Row

3  
Plank
WORKOUT

Plank

4  
Floor Wipers
WORKOUT

Floor Wipers

5  
Right Leg Circles
WORKOUT

Right Leg Circles

6  
Left Leg Circles
WORKOUT

Left Leg Circles

7  
Alternating Side Crunches
WORKOUT

Alternating Side Crunches






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