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8 entraînements

by Paula Josefina G.


1  
Relajación post-entrenamiento
WORKOUT

Relajación post-entrenamiento

2  
Sentadillas y Flexiones
WORKOUT

Sentadillas y Flexiones

3  
Peso corporal completo
WORKOUT

Peso corporal completo

4  
Desafío de los músculos centrales para mamá
WORKOUT

Desafío de los músculos centrales para mamá

5  
Circuito de peso intenso
WORKOUT

Circuito de peso intenso

6  
Rutina para quemar grasa de todo el cuerpo
WORKOUT

Rutina para quemar grasa de todo el cuerpo

7  
Esculpa el tren superior
WORKOUT

Esculpa el tren superior

8  
HIIT abdomen - Tabata
WORKOUT

HIIT abdomen - Tabata







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