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Collection d'entraînement

Core

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12 entraînements

by Sun W.


1  
激活腹部
WORKOUT

激活腹部

2  
Ab-Solute Challenge
WORKOUT

Ab-Solute Challenge

3  
All-Out Abs
WORKOUT

All-Out Abs

4  
Rock Hard Abs
WORKOUT

Rock Hard Abs

5  
杀手的核心
WORKOUT

杀手的核心

6  
10 组 MAS 腹肌锻炼
WORKOUT

10 组 MAS 腹肌锻炼

7  
低冲击垫混合
WORKOUT

低冲击垫混合

8  
修身与棱角分明的身形
WORKOUT

修身与棱角分明的身形

9  
准备去里约热内卢
WORKOUT

准备去里约热内卢

10  
基本核心
WORKOUT

基本核心

11  
Crunch To Perfection (YH)
WORKOUT

Crunch To Perfection (YH)

12  
Sideways
WORKOUT

Sideways






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