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Entraînement modéré

Glutes/Hamstrings

Modéré   6 minutes

Zones ciblées: Glutes

Équipement: Box or Step

Mary Castillo
 		    Ajouté par Mary Castillo
Glutes/Hamstrings
Mots clés
Entraînements à domicile Entraînements fessiers Entraînement avec la boîte ou les marches

Exercises

Série 1 1 ronde
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Step Ups with Knee Lifts
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