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Entraînement modéré

bench

Modéré   15 secondes

Zones ciblées: Upper Body

Équipement: Barbell, Bench

John Collins
 		    Ajouté par John Collins
bench
Mots clés
Entraînements à gymnase Entraînements du haut du corps Entraînements d'haltères Banc d'entraînement

Exercises

Série 1 1 ronde
Barbell Bench Press
Poids: Modéré
Barbell Bench Press
6 réps

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