Fast MAX

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements Dos Entraînements sans équipement

Description

Tues and Thurs

Entraînements associé

2 A Day

6 minutes 40 secondes, Débutant

Bodyweight #1

13 minutes 45 secondes, Modéré

Wednesday 1+ 3

22 minutes 42 secondes, Modéré

Super Intense

8 minutes 30 secondes, Intense

Woensdag

3 minutes 30 secondes, Intense

Day 11

7 minutes 23 secondes,

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.