Walking!

Mots clés

Entraînements du bas du corps

Description

Just walk!

Entraînements associé

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48 minutes 25 secondes, Intense

Lower Body Strength Workout - EMOM // 6-Week Lean & Mean Week 4, Day 5

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Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair

35 minutes 24 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.