Dance

Intense Duration 4 minutes 30 secondes

Ajouté par Lourese Villanueva

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Exercises

Série 1 1 ronde

Dance

2 minutes 59 secondes

Série 2 1 ronde

Dance

1 minute

Série 3 1 ronde

Dance

1 minute

Entraînements associé

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42 minutes, Modéré

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3 heures 10 secondes, Modéré

20 minutes, Modéré

7 minutes, Modéré

2 minutes,

21 minutes 30 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.