Stepper Machine

Description

At the Gym

Entraînements associé

Full Body Shred | Lose Weight & Tone | Standing Only, No Floor Work (No Equipment, At Home)

11 minutes 41 secondes, Modéré

BEGINNER WORKOUT IN BED | lose weight at home

11 minutes 54 secondes, Débutant

10 Min. Shoulder & Thoracic Spine Mobility | Follow Along, No Equipment | Back Pain Relief

10 minutes 50 secondes, Débutant

Muffin Top & Belly Fat Standing Workout | No Equipment, No Floor Work (At Home)

11 minutes 46 secondes, Modéré

5 Min Full Body Warm Up Routine | Do This Before Any Workout

7 minutes 43 secondes, Débutant

10 MIN STRETCHES FOR NECK, SHOULDER + BACK PAIN | TENSION RELEASE FOR DESK WORKERS | QUICK RELIEF

10 minutes 16 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.