Strength Training

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Épaules Entraînements avec haltères

Description

Weights

Entraînements associé

Strength Training

1 heure, Modéré

Shoulders/legs

28 minutes, Modéré

All over Weights

26 minutes 30 secondes, Modéré

Weights Shoulders/back

9 minutes 50 secondes, Modéré

8 Workouts

16 minutes, Modéré

Shoulder And Back

5 minutes 47 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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