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Mots clés

Exercises

Série 1 1 ronde

Série 2 3 rondes
Standing Rounds Left
30 secondes

Série 3 1 ronde


Entraînements associé

310
28 minutes 18 secondes,
Core
21 minutes, Intense
Core
1 heure 53 minutes 40 secondes, Modéré
Pure
13 minutes 45 secondes, Modéré
First 30 Min
30 minutes, Modéré
Daily
18 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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