Skimble
Télécharger dans l'App Store
Programme d'entraînement intense

V Taper III

Intense    2 semaines   9 séances d'entraînement Moy. 25 min.

Zones ciblées: Cibler le haut du corps, Se muscler, À la salle d'entraînement

Équipement: Hantle, Drążek do podciągania, Sztabka, Mata do ćwiczeń, Ściana

V Taper III
Chaque programme Workout Trainer comprend

✓ Ensemble progressif d'entraînements créés par des entraîneurs
✓ Super entraînement audio, vidéo et photo
✓ Planification dynamique pour s'adapter à votre style de vie occupé
✓ Rappels amicaux à l'heure de votre choix
✓ Accompagnement pour atteindre vos objectifs sportifs

Téléchargez gratuitement Entraîneur de séances d'entraînement dès maintenant !

Télécharger dans l'App Store Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Ce programme d'entraînement est disponible dans Workout Trainer pour iOS et Android.

Description

Witamy w intensywnej serii V-taper! Ciężko pracowałeś, aby tu dotrzeć i musisz pracować jeszcze ciężej, aby to przejść. Ta seria przygotuje cię do osiągnięcia celu niesamowitego V-Taper! Wszystko, czego potrzebujesz, to para hantli o umiarkowanej do ciężkiej wadze i drążek do podciągania na ten dwutygodniowy program. Czas założyć twarz do gry!

Calendrier
D L M M J V S
1 Day 1 2 3 Day 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14 Day 14
Matériel recommandé

Pour faire ce programme à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Programmes connexes

V Taper I
V Taper I
Cibler le haut du corps, Se muscler, À la salle d'entraînement, Renforcer les abdominaux
2 semaines, 7 séances d'entraînement
V Taper II
V Taper II
Cibler le haut du corps, Se muscler, À la salle d'entraînement
2 semaines, 7 séances d'entraînement
Podstawy Mięśni Brzucha III
Podstawy Mięśni Brzucha III
Renforcer les abdominaux, Poids corporel, Tonus musculaire, Rester en forme
3 semaines, 9 séances d'entraînement
Rzeźbiony
Rzeźbiony
Se muscler, Cibler le haut du corps, Cibler le bas du corps, À la salle d'entraînement
3 semaines, 14 séances d'entraînement
Utrata Wagi 1
Utrata Wagi 1
Perdre du poids, Rester en forme, Tonus musculaire, Renforcer les abdominaux
4 semaines, 17 séances d'entraînement
Przewodnik dla początkujących: Siła górnej części ciała
Przewodnik dla początkujących: Siła górnej części ciała
Cibler le haut du corps, Faible impact, Guides pour débutants
4 semaines, 12 séances d'entraînement
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Meilleur choix pour ce programme

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now