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Programme d'entraînement

Week Before Course

   2 semaines   8 séances d'entraînement Moy. 27 min.

Équipement: No Equipment

Mara A.
 		    Ajouté par Mara A.
Week Before Course
Chaque programme Workout Trainer comprend

✓ Ensemble progressif d'entraînements créés par des entraîneurs
✓ Super entraînement audio, vidéo et photo
✓ Planification dynamique pour s'adapter à votre style de vie occupé
✓ Rappels amicaux à l'heure de votre choix
✓ Accompagnement pour atteindre vos objectifs sportifs

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Ce programme d'entraînement est disponible dans Workout Trainer pour iOS et Android.

Description

Polish tbe trot elements and memorize course. Add targets and ball for interest.

Calendrier
D L M M J V S
1 2 3 Day 3: "Flag Hoop And Ball" 4 Day 4: "Gap Ubend And Target" 5 6 Day 6: "Weave Tarp Pole" 7 Day 7: "Fetch Games"
8 Day 8: "Reverse round pen, carrot stretches, shoulder fore, transitions" 9 10 Day 10: "Flag Hoop And Ball" 11 Day 11: "Gap Ubend And Target" 12 13 Day 13: "Weave Tarp Pole" 14
Matériel recommandé

Pour faire ce programme à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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