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Programme d'entraînement intense

6 Day Challenge

Intense    6 jours   6 séances d'entraînement Moy. 65 min.

Équipement: No Equipment

Elrick Jones
 		    Ajouté par Elrick Jones
6 Day Challenge
Chaque programme Workout Trainer comprend

✓ Ensemble progressif d'entraînements créés par des entraîneurs
✓ Super entraînement audio, vidéo et photo
✓ Planification dynamique pour s'adapter à votre style de vie occupé
✓ Rappels amicaux à l'heure de votre choix
✓ Accompagnement pour atteindre vos objectifs sportifs

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Ce programme d'entraînement est disponible dans Workout Trainer pour iOS et Android.

Description

This 6 day kick in the butt is for the hardcore who needs redirection back to their “why”. It’s easy to get off track, become discouraged, and get comfortable. This is a 6 day jumpstart to go ALL OUT on pushing yourself back to the reason why got started in the first place.

Calendrier
D L M M J V S
1 2 Day 2: "6 Day Challenge" 3 Day 3: "6 Day Challenge" 4 Day 4: "6 Day Challenge" 5 Day 5: "6 Day Challenge" 6 Day 6: "6 Day Challenge" 7 Day 7: "6 Day Challenge"
Matériel recommandé

Pour faire ce programme à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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