How to do: Flexiones con las manos en el banco

Busque un escalón o banco y coloque las manos sobre él con el cuerpo en posición de tabla. Realice una flexión bajando el pecho a la plataforma y volviendo a subir a la tabla. Repita con control.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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