How to do: Hip Abduction With Band

Stand with legs together, tie a band just above your knees. Slightly bend legs and lift one leg out to the side. For extra stretch bring the lifted leg slightly backwards as well.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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