How to do: Right Warrior 1 with High Lunge

Start in Downward Facing Dog. Step right foot forward between hands, bending right knee 90 degrees with toes facing forward. Keep left leg straight and lift upper body. Raise arms overhead next to ears, hold for 3 breaths. Straighten right leg while lowering arms, keep palms in and left heel lifted. Repeat.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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