How to do: Accroupissements (Kettlebell Goblet Squats)

Tiens-toi droit, les pieds écartés à la largeur des épaules, en tenant un kettlebell de bas en haut. Pose tes hanches et ton dos pendant que tu t’accroupis. Descends jusqu'à ce que le haut de ta jambe soit parallèle au sol, puis reviens à la position de départ et répète.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Accroupissements sumo avec un poids

Fentes inversées à gauche avec kettlebell

Squat Clean Thrusters avec Kettlebell Droit

Balançoires Kettlebell droites

Balançoires Kettlebell gauche

Fentes droites avec kettlebell

Exercices dans la même catégorie

Boucles de squat d'haltères

Rangées de bandes de résistance

Squats de valise à droite avec Kettlebell

Squats de valise à gauche avec Kettlebell

Pompes sur ballon de stabilité

Tirage Latéral à la Câble

Des exercices qui font travailler les mêmes muscles

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Pose de l'aigle

Boucles de squat d'haltères

Élévations de pont faciles

Accroupissements sautés modifiés

Posture du Héron

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Exercices avec le même équipement

Squats de valise à droite avec Kettlebell

Squats de valise à gauche avec Kettlebell

Flexions Jefferson

Rowing avec Kettlebell

Développé avec Kettlebell

Soulevé de Terre Roumain avec Kettlebell