How to do: Cobra modifié

Allonge-toi sur ton ventre. Place tes mains sur le sol par les bords extérieurs de ton tapis. Aligne tes paumes avec ta poitrine. Inspire et allonge ta poitrine vers l'avant et soulève-la.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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