How to do: Abdominaux avec jambes verticales

Mets-toi sur le dos avec les jambes vers le haut à 90 degrés. Étends tes bras devant toi. Décolle tes omoplates du sol et attrape tes jambes. Descends et recommence.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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