How to do: Caminata de relajación

Manténgase erguido a medida que camina. Inhale y exhale por la nariz a medida que avanza. Reduzca su respiración a medida que disminuye la velocidad de su andar.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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