How to do: Sentadillas con barra

Comienza sosteniendo una barra sobre la espalda. Puedes sacarla del suelo o desmontarla de un estante. Ponte en cuclillas a 90 grados, manteniendo las rodillas por encima de los pies.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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