How to do: Flexiones spiderman

Comience en una posición de tabla completa. Realice una flexión de brazos y, al mismo tiempo, lleve una rodilla hacia el hombro exterior. Vuelva a la posición de tabla y repita alternando los lados.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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