How to do: Saltos hacia adelante y atrás con una sola pierna

Párate sobre una pierna con la otra pierna doblada a 90 grados enfrente tuyo y las manos sobre las caderas o a los costados. Imagina una línea en el suelo y salta delante y detrás de ella. Cambia de pierna a mitad de camino en el ejercicio.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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