How to do: Sentadillas con pierna derecha y mancuerna

Mantén el equilibrio sobre la pierna derecha con mancuernas en las manos. Deja tu pierna en el aire detrás de ti mientras flexionas la pierna de apoyo hasta abajo lo máximo que puedas. Asegúrate de que la rodilla de apoyo esté detrás de la punta de tu pie.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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